Frisse Zeebaarsceviche met Mango, Chili en Koriander

Frisse Zeebaarsceviche met Mango, Chili en Koriander

Frisse Zeebaarsceviche met Mango, Chili en Koriander

speedGemiddeld
schedule35 min
4 pers.
4 pers.

Ingrediënten

  • 400 g zeebaarsfilet, in blokjes | sea bass
    400 g zeebaarsfilet, in blokjes
  • 1 mango, rijp, in blokjes | mango
    1 mango, rijp, in blokjes
  • 1 kleine rode ui, fijngesnipperd | red onion
    1 kleine rode ui, fijngesnipperd
  • 1 -2 rode chilipepers, fijngesneden (verwijder zaadjes voor minder pit) | chillies
    1 -2 rode chilipepers, fijngesneden (verwijder zaadjes voor minder pit)
  • Juice van 2 limoenen | limes
    Juice van 2 limoenen
  • Verse koriander, grof gehakt | cilantro
    Verse koriander, grof gehakt
  • Zout en peper naar smaak | salt and pepper
    Zout en peper naar smaak
  • 1 eetlepel olijfolie (optioneel, afwerking) | olive oil
    1 eetlepel olijfolie (optioneel, afwerking)

Bereidingswijze

1

Ingrediënten fijnsnijden

Snijd de zeebaars in blokjes van circa 1 cm, snijd de mango in blokjes en hak de rode ui en chili fijn.

400 g zeebaarsfilet, in blokjes | sea bass
400 g zeebaarsfilet, in blokjes
1 mango, rijp, in blokjes | mango
1 mango, rijp, in blokjes
1 kleine rode ui, fijngesnipperd | red onion
1 kleine rode ui, fijngesnipperd
1 -2 rode chilipepers, fijngesneden (verwijder zaadjes voor minder pit) | chillies
1 -2 rode chilipepers, fijngesneden (verwijder zaadjes voor minder pit)
2

Marineren

Meng vis, mango, ui en chili in een kom en giet het limoensap erover. Breng royaal op smaak met zout en peper. Laat 15-20 minuten in de koelkast marineren, zodat de vis 'gaar' wordt door zure marinade.

400 g zeebaarsfilet, in blokjes | sea bass
400 g zeebaarsfilet, in blokjes
1 mango, rijp, in blokjes | mango
1 mango, rijp, in blokjes
1 kleine rode ui, fijngesnipperd | red onion
1 kleine rode ui, fijngesnipperd
1 -2 rode chilipepers, fijngesneden (verwijder zaadjes voor minder pit) | chillies
1 -2 rode chilipepers, fijngesneden (verwijder zaadjes voor minder pit)
Juice van 2 limoenen | limes
Juice van 2 limoenen
Zout en peper naar smaak | salt and pepper
Zout en peper naar smaak
3

Op smaak brengen

Roer koriander erdoor en proef. Serveer direct en voeg eventueel een beetje olijfolie toe voor extra glans.

Verse koriander, grof gehakt | cilantro
Verse koriander, grof gehakt
1 eetlepel olijfolie (optioneel, afwerking) | olive oil
1 eetlepel olijfolie (optioneel, afwerking)

Voedingswaarden

Geschat per portie, op basis van de ingrediënten.

local_fire_departmentCalorieën
512 kcal
fitness_centerEiwitten
28 g
opacityVetten
19 g
grainKoolhydraten
54 g
lock

Ontdek de voedingswaarden van dit recept in de Sous Sjef app

Zelf aan de slag?

Bewaar dit recept, pas de porties aan en kook mee stap voor stap in de Sous Sjef app.

restaurant_menuOntdek Sous Sjef