Yakisoba (Japanse Roergebakken Noedels) (Video)

Yakisoba (Japanse Roergebakken Noedels) (Video)

Yakisoba (Japanse Roergebakken Noedels) (Video)

auto_awesome

Dit recept is met AI gemaakt. Controleer ingrediënten en bereidingstijden — zeker bij allergieën.

speedGemiddeld
schedule30 min
2 pers.
2 pers.

Ingrediënten

  • yakisoba noedels (Chinese-style, voorgestoomde tarwe noedels) | soba noodles
    yakisoba noedels (Chinese-style, voorgestoomde tarwe noedels)
  • eiwitten en groenten | egg whites
    eiwitten en groenten
  • olie | oil
    olie
  • versgemalen zwarte peper | fresh ground black pepper
    versgemalen zwarte peper
  • yakisoba saus – Worcestershire saus, oestersaus, ketchup, sojasaus en suiker | worcestershire
    yakisoba saus – Worcestershire saus, oestersaus, ketchup, sojasaus en suiker
  • aonori (gedroogd groen zeewier) | nori
    aonori (gedroogd groen zeewier)
  • beni shoga (rode ingemaakte gember)
  • katsuobushi (bonito vlokken) | katsuobushi
    katsuobushi (bonito vlokken)

Bereidingswijze

1

Voorbereiding

Voorbereiden. Snijd het varkensvlees en de groenten in hapklare stukken. Klop de saus-ingrediënten samen. Proef en pas de zoetheid aan naar smaak.

eiwitten en groenten | egg whites
eiwitten en groenten
yakisoba saus – Worcestershire saus, oestersaus, ketchup, sojasaus en suiker | worcestershire
yakisoba saus – Worcestershire saus, oestersaus, ketchup, sojasaus en suiker
2

Noedels verwarmen

Verhit olie in een grote pan of bakplaat, voeg de noedels toe aan de pan en laat ze voorzichtig los. Leg ze op een bord en zet apart.

yakisoba noedels (Chinese-style, voorgestoomde tarwe noedels) | soba noodles
yakisoba noedels (Chinese-style, voorgestoomde tarwe noedels)
olie | oil
olie
3

Roerbakken

In dezelfde pan, bak het varkensvlees tot net gaar. Voeg ui en wortel toe, daarna kool en champignons.

eiwitten en groenten | egg whites
eiwitten en groenten
4

Samenvoegen en op smaak brengen

Doe de noedels terug in de pan, giet de saus erbij en schep alles totdat het gelijkmatig bedekt is.

yakisoba noedels (Chinese-style, voorgestoomde tarwe noedels) | soba noodles
yakisoba noedels (Chinese-style, voorgestoomde tarwe noedels)
yakisoba saus – Worcestershire saus, oestersaus, ketchup, sojasaus en suiker | worcestershire
yakisoba saus – Worcestershire saus, oestersaus, ketchup, sojasaus en suiker
5

Serveren

Serveer meteen en top met aonori, beni shoga en katsuobushi, indien gebruikt.

aonori (gedroogd groen zeewier) | nori
aonori (gedroogd groen zeewier)
beni shoga (rode ingemaakte gember)
katsuobushi (bonito vlokken) | katsuobushi
katsuobushi (bonito vlokken)

Voedingswaarden

Geschat per portie, op basis van de ingrediënten.

local_fire_departmentCalorieën
512 kcal
fitness_centerEiwitten
28 g
opacityVetten
19 g
grainKoolhydraten
54 g
lock

Ontdek de voedingswaarden van dit recept in de Sous Sjef app

Zelf aan de slag?

Bewaar dit recept, pas de porties aan en kook mee stap voor stap in de Sous Sjef app.

restaurant_menuOntdek Sous Sjef